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导出视频要根据发布平台选择对应的参数，分辨率优先选择 1080P，帧率一般设置 25 或者 30 帧，码率不要过低，低码率会造成画面模糊，不同平台对视频编码格式要求不一样，提前了解平台规则，避免上传之后视频被二次压缩，画质严重受损。拍摄素材的时候预留一点多余画面，剪辑时就有更多取舍空间，剪辑裁剪镜头不要只切掉多余头尾，还可以调整镜头切入点，避开人物眨眼、表情僵硬的瞬间，挑选人物状态最好的画面保留，提升视频的整体质感。
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